سرحان الطفل من المشاكل التي يعاني منها الطفل ووالديه وعادةً ما يبدأ السرحان بصعوبة التركيز كنا يصاحبه الأرق مع فقدان الشهية.
ويتناول هذا المقال سرحان الأطفال وما هي أسبابة وكيفية التغلب علي السرحان وإعادة التركيز للطفل.
أسباب سرحان الطفل
- يوجد الكثير من الأسباب التي ينتج عنها سرحان الطفل والتي نتناولها كالتالي:
- مشاهدة التليفزيون لفترة طويلة فيركز الطفل انتباهه نحو المشاهدة فقط ولا يلتفت لمن حوله.
- كثرة المشاكل الأسرية فالطفل يتأثر بما حوله فيجب توفير الجو الهادئ للطفل لتنشئة شخصية سوية.
- اهمال عواطف الطفل فأكثر الأخطاء التي يقع بها الآباء هو الإهمال لمشاعر الطفل وعواطفه.
- التغذية السيئة يجب الاهتمام بتوفير وحبة غذائية متكاملة للطفل والتركيز علي عناصر الفسفور والڤيتامينات المختلفة لزيادة تركيز الطفل.
- قلة نوم الطفل والسهر مما يؤدي إلي أرق الطفل والسرحان وقلة تركيزه كما أن أخذ القسط الكافى من النوم مفيد لنمو الطفل جسدياً وذهنياً.
- إدمان الألعاب الإلكترونية وهي الألعاب علي الكمبيوتر أو الهاتف تضر تلك الألعاب الطفل فهي تجذب انتباهه بحيث لا يلتفت لشئ آخر دونها.
- إنفصال الأب والأم فيصبح الطفل مشتت بين والديه فيجب توفير الحياة الأسرية المستقرة للطفل.
- معاناة الطفل من صعوبة بالفهم مما يجعله قليل الاستيعاب دائم السرحان وفي تلك الحالة يجب عرض الطفل علي الطبيب المختص.
إقرأ أيضاً: طرق المذاكرة الصحيحة الفعالة لتحصيل أعلي الدرجات.
- قلة تشجيع الطفل والتشجيع يعتبر من أهم الطرق التربوية الصحيحة التي يجب استخدامها مع الطفل وقلة التشجيع أو عدمه يؤذي الطفل نفسياً مما يجعله مشتت الانتباه.
إقرأ أيضاً: التربية الصحيحة للطفل؛ كيفية التعامل مع الأطفال ـ موقع هنذاكر
- الخوف من شئ ما: فالخوف ينتجه عنه سرحان الطفل فلا يفكر الصغير بغير هذا الشئ الذي يأخذ كل انتباهه فينتجه عنه سرحان الطفل.
- الملل عند الطفل: تكرار نفس الروتين اليومي للطفل يشعره بالملل مما يشتت الانتباه فيجب دائما التجديد واستخدام طرق ووسائل جديدة لجذب انتباه الطفل أو الطالب بالمراحل الدراسية المختلفة.
- الضغط علي الطفل وكثرة الواجبات: عندما تكثر واجبات الطفل والضغط عليه يشعر بعدم مقدرته علي الإنجاز مما يتعبه ذهنياً ويشتت انتباهه وهنا يجب تجزأة الواجبات.
طرق التغلب علي مشكلة السرحان للطفل
يكمن علاج السرحان وتشتت الانتباه في التغلب علي مسبباته وهذا ما نوضحه هنا فيكون العلاج كالتالي:
- تحديد وقت للطفل للعب الألعاب الإلكترونية فيما لا يزيد عن نصف ساعة كل يومين.
- التشجيع الدائم والمستمر للطفل علي الدراسة ومدحه دون مبالغة ومعرفة ما يحبه الطفل وما لا يحبه حتي يتم تغيير ما ينفره ولا يعجبه.
إقرأ أيضاً: فن التعامل مع الأطفال؛ وطريقة التعامل مع الطفل العنيد
- الوجبة الغذائية المتكاملة هامة فيجب التركيز علي أن تكون وجبة الطفل شاملة لكل العناصر المفيدة لتعزز من ذاكرة الطفل.
- الحرص علي تناول الطفل لكمية مياة وفيرة بشكل يومي للحفاظ علي صحته وبالتالي تحافظ علي تركيزه.
- تنوع الوسائل الدراسية واستخدام التكنولوجيا الحديثة في التعليم فهي تجذب انتباه الطفل أكثر من الطرق التقليدية.
إقرأ أيضاً: إستخدام التكنولوجيا في التعليم لتطوير المنظومة التربوية والتعليمية
- عليك بكسر الروتين اليومي للطفل بشكل مستمر فمثلاً تغيير مكان جلوس الطالب لينشط من ذهنة.
ما هي الوجبة الغذائية التي يجب اتباعها لتعزيز ذاكرة الطفل؟
- يجب تناول الخضروات والفواكه يومياً فهي تحتوي علي الڤيتامينات مثل فيتامين ب الذي يعزز الذاكرة.
- تناول البروتينات بشكل يومي غير مفرط.
- يجب تناول الأسماك والمنتجات البحرية فهي تحتوي علي الفسفور الذي ينشط ويعزز ذاكرة الطالب.
- تناول عسل النحل الطبيعي.
- الابتعاد عن الوحبات سريعة التحضير فهي مليئة بالدهون المضرة التي ينتج عنها الخمول كما تشعر الطفل بالشبع فلا يتناول الوجبات الرئيسية.
شاهد أيضاً:
المراهق العنيد: ما هي المراهقة؟ وكيفية التعامل مع المراهق العنيد
فرط الحركة ونقص الانتباه (اضطراب ADHD) ـ موقع هنذاكر
الجلوس في الوضع w ماهي أسبابة وكيفية علاجه ـ موقع هنذاكر